为提升心理朋辈互助员的专业素养与实践能力，助力同学们在校园生活中更好地应对心理挑战，11月16日下午，食品与化学工程学院心理工作站在南校区一教阶1教室举办心理朋辈互助员培训。

活动现场

   培训前，学院心理工作站站长许聚欣同学作开场发言。她精准定位了朋辈互助员的核心角色 —— 既是学院心理健康工作中连接师生的 “坚实桥梁”，更是同学们身边最亲近的 “心灵伙伴” 与 “同行者”。许聚欣强调，朋辈互助的价值在于以平等视角传递温度、以专业能力给予支撑，希望全体成员能将培训所学转化为实际行动，为构建安全包容的校园心理生态注入青春力量。

   本次培训构建了 “理论讲解 + 技能实操 + 情感共鸣” 的三维体系，内容兼具专业性与实用性。首先，心理工作站前负责人王子恒同学以 “情绪的管理与调节” 为主题展开分享。他将情绪比作内心的“密信”，深入浅出地讲解了如何辨识不同情绪、理解情绪背后的积极意义，并分享了多种简单易行的情绪调节方法。随后，副站长辛佳盼同学围绕“人际交往”主题进行讲授。她从大学生常见的人际困惑切入，通过互动交流，详细讲解了有效沟通的技巧、冲突化解的策略以及如何建立健康的个人边界。最后，副站长袁斯斯同学带领大家开启了一场关于“爱与联结的旅程”。她从心理学的视角探讨了爱的多种形式，引导大家思考如何在各种关系中建立深度的情感联结，并勇敢、恰当地表达关心与支持。

此次培训不仅为心理朋辈互助员们提供了专业的知识给养和技能支持，更极大地增强了团队凝聚力。大家纷纷表示，将以更饱满的热情、更专业的方法投入到今后的朋辈互助工作中，为守护全院学生的心理健康贡献自己的力量。

撰稿：卢杰

初审：卢杰

复审：邹青青

终审：韦燕柳