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我校成功举办“跨越认知偏差,成为人生的掌控者”心理主题讲座

发布日期:2025-06-24  

为进一步提升学生积极心理素养,加强朋辈心理互助队伍建设,617日,学生工作部特邀广西师范大学教育学部心理学系基础与公共心理教研室主任权方英教授来校,为300余名朋辈心理互助员作题为“跨越认知偏差,成为人生的掌控者”的专题辅导报告。

讲座中,权方英教授以“考试挂科”“失恋”等大学生常见困扰为切入点,通过互动问答形式引导学生反思消极归因偏差的负面影响,并系统阐述了“三步法”应对策略:准确识别认知偏差、客观重构问题情境、积极转变表达方式。针对“选择性自我怀疑”现象,权教授指出其本质为过度关注自身不足而忽视优势的心理倾向,建议通过建立“成功档案”、寻求外部反馈及正念练习强化自我认同;在剖析“沉没成本效应”时,强调应理性看待前期投入,及时止损以优化决策。整场讲座通过理论阐释与案例解析相结合的方式,深入浅出地传授了认知偏差的识别与调适技巧。

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本次讲座系我校朋辈心理互助员能力提升计划的重要组成部分,有效增强了学生骨干的心理助人专业能力,为构建“学校-院系-班级-宿舍”四级心理健康教育网络提供了专业化支撑。


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