以艺润心 舒缓减压——信息科学与工程学院开展雕版拓印心理调适体验活动

为丰富学生心理健康教育形式，以中华优秀传统文化赋能心理调适，帮助学生舒缓学业压力、调节情绪状态，2025年4月19日，信息科学与工程学院精心组织雕版拓印心理调适体验活动。

活动现场，覃仲欣老师首先结合心理调适的相关知识，阐述了传统手工技艺体验对舒缓焦虑、专注身心的积极作用，随后详细介绍了雕版拓印的历史背景、技艺特点，并针对雕版打磨、调墨浓度、铺纸按压等实操环节的注意事项进行细致讲解与示范。实践过程中，学院心理工作站同学全程手把手指导，引导同学们放下杂念，专注于每一个操作步骤。同学们沉浸式投入到雕版、刷墨、铺纸、拓印的过程中，在一雕一刷、一铺一拓的手工创作里舒缓身心、沉淀情绪。最终，一幅幅印有“平安喜乐”“福字”“葫芦”“龙”等吉祥元素的拓印作品顺利完成，现场氛围温馨而治愈。